Resilienz
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Resilienz ist eine der wichtigen Schlüsselkompetenzen für die Zukunft. Sie befähigt uns, schwierige Situationen, einschneidende Ereignisse, anspruchsvolle Lebensphasen oder turbulente Zeiten - sei es im privaten oder beruflichen Kontext - besser zu bewältigen und gleichzeitig neue Ressourcen aufzubauen. Im Kurs erfahren Sie, was «resilient sein» konkret bedeutet und wie Sie Ihre eigene Resilienzfähigkeit weiterentwickeln können.
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Startdaten
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vonKursnummer24-LREbDauer1 TagWochentage
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Informationen zum Kurs Resilienz
Persönlichen und beruflichen Herausforderungen mit innerer Stärke begegnen, mit Doris Rathgeb-Lutz.
Lernziele
- Kennenlernen der Grundlagen der Resilienz und des theoretischen und geschichtlichen Hintergrunds
- Verstehen der Bedeutung von Resilienz im persönlichen und beruflichen Kontext
- Einschätzung der eigenen Resilienzfähigkeit mittels Test und durch persönliche Reflexion
- Erkennen der eigenen Möglichkeiten zur Weiterentwicklung der persönlichen Resilienzfähigkeit
- Verstehen der Unterschiede und der Gemeinsamkeiten zwischen «Stress» und «Resilienz»
Lerninhalte
- Herkunft und Geschichte des Begriffs «Resilienz»
- Einschätzung der eigenen Resilienzfähigkeit
- Sieben Säulen Modell
- Verbindung zum Thema «Stress»: Unterschiede und Gemeinsamkeiten
- Individuelles Resilienz-Motto
- Umgang mit schwierigen Situationen und persönliche Erkenntnisse daraus
- Einschätzung des eigenen Resilienz-Entwicklungspotenzials
Zielgruppe
Alle Personen, die sich mit dem Thema «Resilienz» auseinandersetzen möchten und gewillt sind, ihre Persönlichkeit weiterzuentwickeln. Der Kursbesuch setzt eine Offenheit und vertiefte Reflexionsbereitschaft der Teilnehmenden in Bezug auf ihre eigene Person voraus.
Fortsetzung
Der Kurs ist eine ideale Ergänzung zu Ihrer Führungserfahrung und früheren Führungsausbildungen. Zusammen mit anderen Modulen aus dem Bereich Leadership rundet er Ihr Führungsprofil ideal ab.
Kosten
CHF 450.00
Links
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